50+ Aktiv im MYGYM Ibbenbüren

Ein Kurs für alle ab Ü50-Jährigen zum Erhalt und Steigerung der Vitalität durch Bewegung und Kräftigung. Gezielte Übungen erhöhen die Stabilität, Flexibilität und Koordination. Die Muskulatur wird mit alltagsnahen Bewegungen gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.

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