BBP im MYGYM Griesheim

Bei diesem Klassiker wird die Bauch-, Beine- und Pomuskulatur mit Einsatz von Kleingeräten (Steps, Kurzhanteln, Tubes) geformt und gestrafft. Durch die hohe Beanspruchung dieser Muskeln lassen sich schnell sichtbare Trainingseffekte erzielen: Körperfettreduktion in den Problemzonen, gesteigerte Muskelkraft sowie verbesserte Ausdauer und Koordination. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.