Beginner Cycle im MYGYM Bochum

Wenn du noch nie, oder schon lange nicht mehr, auf einem Indoor Cycling Rad trainiert hast, werden in diesem Kurs, die Grundlagen für ein erfolgreiches Herz Kreislauftraining gelegt. Der perfekte Sitz und eine korrekte Körperhaltung sind entscheidend für den Erfolg des Trainings und dein Wohlbefinden. Unterschiedliche Trainingsprofile werden vorgestellt und praktisch geübt. Dieser Kurs bereitet Dich auf die Teilnahme an Easy Cycle und Cycle I Kursen vor.