Cycle Express im MYGYM Bochum

Cycle Express basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Hochintensiven Intervalltraining (HIIT). Es ist ein 30 Minütiges Workout, dass jedem Teilnehmer ermöglicht, an die körperlichen und geistigen Grenzen zu gehen. Cycle Express kurbelt den Fettstoffwechsel an und bringt schnellere Fitness Resultate als bei einem klassischen Ausdauertraining. Wir empfehlen zwei Express Kurse pro Woche, da es den Körper mehr fordern wird, als reguläre Kurse.