Endurance im MYGYM Bochum

Dieser Kurs ist für alle die ihre Grundlagenausdauer steigern wollen geeignet. Aber auch HIT und TABATA Anhänger kommen in diesem Kurs auf ihre Kosten. Das Ausdauertraining beinhaltet Workouts mit bis zu 45 Minuten Belastung. Mittels Kurzzeitintervalle kommt dein Herzkreislaufsystem ordentlich auf Touren. Der Kursinhalt ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Mitglieder geeignet.