MYGYM active Ibbenbüren
MYGYM active Ibbenbüren

Fitnessführerschein im MYGYM active Ibbenbüren

Der Fitnessführerschein ist ein individuell auf Ihre Voraussetzungen und auf Ihre Ziele abgestimmter Trainingskurs. Er ist Zertifiziert von Wissenschaftlern Empfohlen von Ärzten gefördert von Krankenkassen. In 10 leicht verständlichen Kursstunden (à 90 Minuten) erlernen Sie in der Gruppe spielerisch die Grundlagen gesunden Trainings. Diese werden sofort anhand von Trainings-Beispielen in die Praxis umgesetzt und lockern das Lernen auf - der Spaß steht ja im Vordergrund! Die ersten 5 Kursstunden beschäftigen sich mit der Steigerung der Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit - damit schaffen Sie die Grundlagen für ein nachhaltig und ganzheitlich wirksames Training.

Di 18 Feb.

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