funktioneller Zirkel im MYGYM active Bochum

Funktioneller Zirkel - In diesem Privat-Group-Kurs trainierst du die grundlegenden Übungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben und Kettelbellswings aus dem funktionellen Training, verpackt in einer klassischen Zirkelform. Du trainierst mit eigenem Körpergewicht oder mit Hilfe von TRX-Schlingen, Seilchen oder Kettlebells.

Mi 15 Juli

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