HIIT meets KORCE im MYGYM Griesheim

Beim HIIT (High Intensity Interval Training) wechseln sich kurze, hoch intensive Ausdauer- und Krafteinheiten mit langsameren, regenerativen Einheiten ab. Dadurch erreichst du mit minimalem Zeitaufwand maximale Erfolge bei der Fettverbrennung und Muskelwachstum.
Perfekt ergänzt wird HIIT durch KORCE, das Kräftigungsübungen mit dem Fokus Körpermitte mit Mobility- und Stabilitätsübungen vereint. Mit diesem athletischen Training erzielst du eine spürbare Haltungsveränderung und wirst kraftvoll und geschmeidig.