HIT im MYGYM Ibbenbüren

Beim HIT (High Intensity Training) sind die Trainingsabschnitte besonders kurz und intensiv gestaltet. Die Muskeln werden durch verschiedene Trainingsmethoden bis zur völligen Erschöpfung belastet. Dies führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett.

So 22 Mai

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