Ein Kurs für alle ab Ü60-Jährigen zum Erhalt und Steigerung der Vitalität durch Bewegung und Kräftigung. Gezielte Übungen erhöhen die Stabilität, Flexibilität und Koordination. Alltagsnahe Bewegungsabläufe werden trainiert und die entsprechende Muskulatur gezielt gestärkt um die Bewegungsfreiheit im Alter zu erhalten um so Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen.
Es wurden keine Kurse gefunden.
MYGYM Feldstetten
MYGYM Blankenburg
MYGYM Castrop-Rauxel
MYGYM Bochum
MYGYM Frankfurt Industriehof
MYGYM Frankfurt City-West
MYGYM Ilmenau
MYGYM Griesheim
MYGYM Ibbenbüren
MYGYM Selb
MYGYM Norderstedt
MYGYM Osterholz
MYGYM Radeberg
MYGYM Sinsheim
MYGYM Tatkraft Griesheim
MYGYM Thale
MYGYM Waldheim
MYGYM Wolmirstedt
MYGYM Zittau