Nach einer Aufwärmphase, in der u.a. die Koordination geschult wird, folgen Gleichgewichts-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Trainiert wird die Muskulatur, welche für eine gute Haltung benötigt wird, vor allem Rücken- und Bauchmuskulatur.
Es wurden keine Kurse gefunden.
MYGYM Feldstetten
MYGYM Blankenburg
MYGYM Castrop-Rauxel
MYGYM Bochum
MYGYM Frankfurt Industriehof
MYGYM Frankfurt City-West
MYGYM Ilmenau
MYGYM Griesheim
MYGYM Ibbenbüren
MYGYM Selb
MYGYM Norderstedt
MYGYM Osterholz
MYGYM Radeberg
MYGYM Sinsheim
MYGYM Tatkraft Griesheim
MYGYM Thale
MYGYM Waldheim
MYGYM Wolmirstedt
MYGYM Zittau