Step im MYGYM Ibbenbüren

Step Aerobic ist eine Variante der klassischen Aerobic. Im Takt zu mitreißender Musik gibt der Trainer diverse Schritte und Schrittfolgen mit und auf dem Step Board vor, sodass beide Beine gleichmäßig den Step besteigen. Daraus entsteht eine komplette Choreographie, also die Abfolge verschiedener Step-Aerobic-Übungen. Unser Step-Aerobic-Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer sowie dein Taktgefühl, sondern macht auch super viel Spaß und sorgt für gute Laune.