Zirkel-Training

Dein Start ins Training! Hier bekommst du eine Einführung in den Club. Lerne die Grundbewegungen der großen Muskelgruppen an unserem Zirkelgeräten kennen. Dein Kraftausdauertraining mit 10 Übungen je 60 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause.
Di 12 Nov.

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