Das MYGYM in Osterholz bietet Dir viel Platz für Dein ausgiebiges Training. Der großzügige Trainingsbereich mit angrenzender Freihantel Area lädt zum Training und wer es kurz und knackig mag, für den sind die eGym Geräte genau das richtige.
Unser Kursangebot beinhaltet unter anderem Jumping-Kurse, die sich großer Beliebtheit erfreuen.
Der Saunabereich mit einem kleinen Außenbereich, die Rollenmassage oder auch das Solarium mit Lichttherapie bieten Dir angenehme Entspannungsmöglichkeiten nach Deinem Workout.
fle-xx kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport und Gesundheitscentern. Problemlos kann das fle-xx Konzept
in vorhandene Trainingspläne integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Es dient zur Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen, dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.
