MYGYM Osterholz

DEIN CLUB

Das MYGYM in Osterholz bietet Dir viel Platz für Dein ausgiebiges Training. Der großzügige Trainingsbereich mit angrenzender Freihantel Area lädt zum Training und wer es kurz und knackig mag, für den sind die eGym Geräte genau das richtige.

Unser Kursangebot beinhaltet unter anderem Jumping-Kurse, die sich großer Beliebtheit erfreuen.

Der Saunabereich mit einem kleinen Außenbereich, die Rollenmassage oder auch das Solarium mit Lichttherapie bieten Dir angenehme Entspannungsmöglichkeiten nach Deinem Workout.

KRAFT

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KRAFT

Es ist allgemein bekannt, dass mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten Kalorien verbrannt, das Muskelwachstum stimuliert, die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt werden. Unsere Geräte bieten dir einen gesicherten Einstieg in das Fitnesstraining und bringen dich zu Höchstleistungen. Jedes Gerät wurde für eine ideale Bewegungsamplitude und die größtmögliche Muskeleffizienz entwickelt. Dadurch erlebst du eine einmalige Trainingserfahrung.

CARDIO

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CARDIO

Sei es die perfekte, digitale Trainingssteuerung oder das umfangreiche Entertainmentprogramm auf den Cardiogeräten, bei der Auswahl der Geräte haben wir immer zwei Aspekte im Auge: bestmögliche Trainingsergebnisse und größter Trainingsspaß. So wird dein Warm-Up, dein Cool-Down oder deine Ausdauer-Einheit nicht nur effizient, sondern macht auch richtig Freude.

BISTRO

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BISTRO

Im Bistro versorgen wir Dich mit den besten Produkten von internationalen Anbietern wie Allstars, Barebells oder Nocco - für noch mehr Kraft beim Training! Außerden hast Du an unserer Fruttibar die Qual der Wahl zwischen Getränken in elf verschiedenen Geschmacksrichtungen und Du kannst Dir am Automaten jederzeit einen aromatischen Kaffee* oder einen frischen Eiweißshake holen!

* Eine Kaffeemaschine steht Dir in den meisten unserer Clubs jederzeit zur Verfügung.

SOLARIUM

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SOLARIUM

Durch die körpereigene Vitamin-D-Produktion wird Dein Wohlbefinden gesteigert, Deine Knochendichte wird positiv beeinflusst und Du produzierst ausreichend Glückshormone. Mehr Infos zum MY SUN-ABO bekommst Du von unseren Mitarbeitern. Mit dem MY SUN-ABO kannst Du 12 Minuten täglich das Solarium nutzen. Weitere Minuten können an der Steuerung kostenpflichtig dazu gebucht werden. Für eine gesunde Bräune empfehlen wir zweimal 15 Minuten pro Woche. Die Solarien stehen Mitgliedern ab dem vollendeten 18. Lebensjahr zur Verfügung.

UNSERE LEISTUNGEN

Großer Fitnessbereich

abwechslungsreiches Kursangebot

eGym Trainingszirkel

Saunabereich

Lichttherapie

Rollenmassage

Öffnungszeiten ab 6:30 Uhr

Flexx Zirkel

fle-xx kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport und Gesundheitscentern. Problemlos kann das fle-xx Konzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Es dient zur Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen, dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.

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