MYGYM Ibbenbüren

Im MYGYM Ibbenbüren halten wir für Dich verschiedenste Trainingsgeräte für Dein Training bereit.

Vom hydraulischen Excio-Zirkel für den Einsteiger, über klassische Trainingsgeräte für Fortgeschrittene bis hin zum Freihanteltraining und einen Functionalbereich, an dem Du Dir alles abverlangen kannst.

Unser Kursbereich besteht aus zwei hellen Kursräumen, die Entspannungs- Ausdauer und Kraftkurse für Dich bereithalten. Bei uns findest Du auch Indoor-Cycling-Kurse und REHA-Kurse, die von der Krankenkasse unterstützt werden.

Zur Entspannung nach dem Training stehen Dir unsere Massageliege, das Solarium oder unser Saunabereich zur Verfügung.

KRAFT & CARDIO

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KRAFT & CARDIO

DEIN BESTES TRAINING

Es ist allgemein bekannt, dass mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten Kalorien verbrannt, das Muskelwachstum stimuliert, die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt werden. Unsere Geräte bieten dir einen gesicherten Einstieg in das Fitnesstraining und bringen dich zu Höchstleistungen. Jedes Gerät wurde für eine ideale Bewegungsamplitude und die größtmögliche Muskeleffizienz entwickelt. Dadurch erlebst du eine einmalige Trainingserfahrung.

MIT CARDIO ZUM ERFOLG

Sei es die perfekte, digitale Trainingssteuerung oder das umfangreiche Entertainmentprogramm auf den Cardiogeräten, bei der Auswahl der Geräte haben wir immer zwei Aspekte im Auge: bestmögliche Trainingsergebnisse und größter Trainingsspaß. So wird dein Warm-Up, dein Cool-Down oder deine Ausdauer-Einheit nicht nur effizient, sondern macht auch richtig Freude.

FUNCTIONAL

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FUNCTIONAL

H.I.I.T., Tabata, Crossfit, Boot Camp,… Die hochintensiven Trainingsformen mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit diversen Kleingeräten, wie Kettle Bells, Tubes oder Ropes boomen wie nie zuvor. Dein MYGYM bietet daher eine großzügige, coole Functional Area für maximalen Trainingsspaß.

KURSE

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KURSE

Aus „Core“, „BBP“, „Pilates“, „Cycling“ und vielen weiteren tollen Live-Groupfitnesskurse kannst Du mit dem MY KURS ADD-ON wählen. Hol Dir Deine extra Portion Motivation von unseren Kurstrainer:innen. Mit dem MY KURS ADD-ON kannst Du so viele Kurse pro Woche besuchen, wie Du möchtest. Den aktuellen Live-Kursplan, samt Kursbeschreibung findest Du hier oder auf unserer Live-Kursübersicht auf den Screens im Club.

SAUNA

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SAUNA

Schwitzen auch nach dem Training! Mit dem MY SAUNA Abo hast du Zutritt zum Saunabereich im Rahmen der ausgeschriebenen Sauna-Öffnungszeiten. In unserer Finnischen Sauna kannst du Deine Regeneration noch einmal ankurbeln und der Ruheraum, sowie ein Außenbereich dienen zur Abkühlung nach dem Saunagang und entspannende Momente für Körper und Geist.

REHA

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REHA

Regelmäßige Bewegung erhöht unsere Lebenserwartung, senkt das Krebsrisiko, stärkt das Herz-Kreislauf-System und beugt Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates wie der Osteoporose vor. Sport vertreibt schlechte Laune und erhöht sogar die Fitness unserer grauen Zellen.

Der Neueinstieg in die Bewegung wird durch die Krankenkassen im Rahmen des § 64 SGB Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX gefördert.

Der Rehasport fällt als ergänzende Leistung zur Rehabilitation nicht unter die Budgetierung.

Wir würden uns freuen Ihre Lebensqualität, durch regelmäßige sportliche Betätigung in unserem Verein, zu verbessern. Gerne geben wir Ihnen weiterführende Informationen.

Durch unser interdisziplinäres Team von Fachübungsleitern:innen für Rehabilitationssport, Sport- und Ernährungswissenschaftler:innen, sowie Physiotherapeut:innen können wir für Ihre Patient:innen eine individuelle gesundheitsfördernde und stabilisierende Betreuung gewährleisten.

Unser angeschlossenes Fitnessstudio erweitert die die sportlichen Varianten für Bewegung und Kräftigung erheblich. Die Implementierung von Geräte- und Ausdauertraining in den Rehasport, bis zur Nutzung unseres Wellness Bereiches eröffnen sich zahlreiche Möglichkeiten für eine individuelle Gesundheitsvorsorge durch Bewegung.

Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Vereinshomepage

https://nw.mein-sport-verein.de/sportstaetten/sportstaette-ibbenbueren .

ENTSPANNUNG

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ENTSPANNUNG

Entspannung nach dem Training oder an Trainingsfreien Tagen! Bei uns hast Du neben der Sauna die Wahl zwischen unserer Hydro-Massageliege, Massagerolle oder Vibrationsplatte. Diese Geräte sind darauf ausgelegt, deine Regeneration zu fördern, Muskelkater vorzubeugen und Verspannungen zu lösen. Mit dem MY SUN ADD-ON hast du darüber hinaus die Möglichkeit täglich 12 Minuten das Solarium zu nutzen. Durch die körpereigene Vitamin-D-Produktion wird Dein Wohlbefinden gesteigert, Deine Knochendichte wird positiv beeinflusst und Du produzierst ausreichend Glückshormone.

BISTRO

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BISTRO

Im Bistro versorgen wir Dich mit den besten Produkten von internationalen Anbietern wie ESN, MORE NUTRITION oder MAMMUT - für noch mehr Kraft beim Training! Außerden hast Du an unserer Fruttibar die Qual der Wahl zwischen Getränken in elf verschiedenen Geschmacksrichtungen und Du kannst Dir am Automaten jederzeit einen aromatischen Kaffee* oder einen frischen Eiweißshake holen!

UNSERE LEISTUNGEN

Moderne Fitnessgeräte

Freihantelfläche

Functional Area

Excio- und Vital Trainingszirkel

Tägliches Kursprogramm mit Cycling

Rehakurse

Sauna mit Outdoorbereich

Öffnungszeiten schon ab 6.00 Uhr

Kostenlos testen

Anmelderegelung zu den Kursen:
Die Anmeldung zu einem Kurs, ist 48 Stunden vor Kursbeginn, möglich. Für Dein optimales Kurserlebnis finden unsere Kurse ab einer Teilnehmerzahl von drei Personen statt. Ausfälle und Vertretungen werden im Kursplan und in unserer App gekennzeichnet.