In Dir steckt mehr, als Du denkst. Dein Körper ist gemacht, um sich zu bewegen und stärker zu werden. Mach den ersten MOVE - und starte Deine Fitness-Journey!
Das digitale Studio für Deinen Trainingserfolg! Große Gerätevielfalt: Milonzirkel sowie einen Faszienbereich, ein vollausgestatteter Kraftraum, ein Freihantelbereich und ein Kursraum warten darauf, Dich fit zu machen.
Gemeinsam Sport zu machen macht Spaß. MYGYM Selb ist der Ort, wo Du Deine Freunde triffst oder neue kennenlernst. Die überragende familiäre Atmosphäre macht Dein Trainingserlebnis am Standort Selb komplett.
Für Deine Entspannung sorgt der separate Saunabereich, der auch eine Infrarotkabine sowie zwei Dampfkabinen umfasst.
MYGYM ist nicht nur modern, es bietet noch dazu Fitness- und Gesundheitstraining zu einem moderaten Preis. Denn „Fit zu werden“ darf keine Frage des Geldes sein. Bei MYGYM bezahlst Du nur das, was Du auch wirklich nutzt. Damit haben Ausreden keine Chance mehr.
Wir bei MYGYM setzen darauf, dass Du Dich bei uns wohlfühlst. Du sollst Spaß haben und gerne zum Training kommen. Mit Deiner MYGYM Mitgliedschaft trainierst Du 365 Tage im Jahr ohne Vertragslaufzeit - das ist MYGYM, Dein faires Fitnessstudio.
Qualität
Unsere Markengeräte und Ausstattungen sind modern, top-gewartet und gepflegt. Sauberkeit und Hygiene sowie ein freundliches und einladendes Ambiente machen Dein Training zum Erlebnis. Kompetente Personal Trainer helfen Dir dabei Deine Ziele noch schneller und effektiver zu erreichen.
Preiswert
Du bezahlst auch nur das, was Du wirklich als Mitglied beim Training nutzt. Generell gilt: 14 Tage kostenlos testen - und danach zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis trainieren.
UNSERE LEISTUNGEN
Wellpass & IGB Partnerstudio U23-Rabatt Firmen-/Gruppentarife Kursraum/Frei-Trainingsfläche Umfangreicher Cardiobereich Freihantelbereich Milon Kraftzirkel Große Kraftgerätevielfalt Faszienbereich mit Fazienstimulator (Rollmassage) und Faszienband (Vibrationsmassage) Abrechnungsfähige Kurse Sauna, Dampfbad, Infrarotsauna Trainingspläne On-Demand Fitnesskurse Modernste Mitgliederverwaltung via APP
Es ist allgemein bekannt, dass mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten Kalorien verbrannt, das Muskelwachstum stimuliert, die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt werden. Unsere Geräte bieten Dir einen gesicherten Einstieg in das Fitnesstraining und bringen Dich zu Höchstleistungen. Jedes Gerät wurde für eine ideale Bewegungsamplitude und die größtmögliche Muskeleffizienz entwickelt. Dadurch erlebst Du eine einmalige Trainingserfahrung.
Mit Cardio zum Erfolg. Bei der Auswahl der Geräte haben wir immer zwei Aspekte im Auge: Bestmögliche Trainingsergebnisse und größter Trainingsspaß. So wird Dein Warm-Up, Dein Cool-Down oder Deine Ausdauer-Einheit nicht nur effizient, sondern macht auch richtig Freude. Bei der Vielfalt unserer Cardio-Geräte achten wir auch auf die perfekte Abstimmung unserer Geräte. So ist für jeden etwas dabei.
„Core“, „Body Toning“, „Pilates“, „Yoga“ oder auch viele weitere tolle Fitnesskurse stehen Dir im Homegym+ digital für zu Hause zur Verfügung. Wenn Du lieber Präsenzkurse bevorzugst, kannst Du sie jederzeit mit dem MY KURS ADD-ON wählen. Hol Dir mit dem MY KURS ADD-ON Deine extra Portion Motivation von unseren Kurstrainern im MYGYM Selb. Mit dem MY KURS ADD-ON kannst Du so viele Kurse pro Woche besuchen, wie Du möchtest. Den aktuellen Kursplan, samt Kursbeschreibung findest Du hier oder auf unserer Kursübersicht auf den Screens im Stdio.
Mit dem chipkartengesteuerten Gerätetraining von Milon trainierst Du in nur 15 Minuten Deinen gesamten Körper! Das Zirkeltraining ermöglicht es Dir den Sport optimal in Deinen Alltag zu integrieren.
Im Bistro versorgen wir Dich mit den besten Produkten von internationalen Anbietern wie NUTREND, TREC, BESTBODY oder ENERGYBODY - für noch mehr Kraft beim Training! Außerdem hast Du an unserer Fruttibar die Qual der Wahl zwischen Getränken in elf verschiedenen Geschmacksrichtungen. Während der Betreuungszeiten kannst Du Dir jederzeit einen aromatischen Kaffee oder einen frischen Eiweißshake holen!
Schwitzen auch nach dem Training! Mit dem MY SAUNA ADD-ON hast Du Zutritt zum Saunabereich im MYGYM Selb, im Rahmen der ausgeschriebenen Sauna-Öffnungszeiten. Dort stehen Dir die finnische Sauna, zwei Dampfkabinen, die Infrarotkabine und der Ruheraum, sowie ein Außenbereich zum Abkühlen nach dem Saunagang zur Verfügung.
Unsere Infrarot-Kabine bietet den idealen Entspannungsort für die optimale Regeneration nach deiner Trainingseinheit. Tausche Dich hier mit Deinen Trainingsbuddys über Deine Erfolge und Trainingstipps aus oder genieße einfach eine verdiente Ruhepause vom Alltag.
Das ultimative Muskellängentraining. Bringe Deine Faszien wieder auf Länge. Jede dieser Übungen legt den Fokus auf eine bestimmte Muskel-Faszienkette. Weniger Verspannungen, schnellere Regenerationsphasen, mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance im Körper. Hier hat man die Möglichkeit vor oder nach dem Training die Bewegungsamplitude der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke auf zu trainieren und so das Spannungsungleichgewicht zwischen vorderer und hinterer Faszienkette auszugleichen. Kombiniert man das Muskellängentraining mit dem Krafttraining, dann wird eine erhöhte Kraftentfaltung der Muskulatur über die Erweiterung der "Range of Motion" (Bewegungsamplitude) erreicht. Wer die volle "Range of Motion" reizt, aktiviert viel mehr Bereiche. Die Folge ist klar: Ein höherer Trainingseffekt, ein wachsender Muskelquerschnitt und mehr Kraft.
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