Im MYGYM Bochum findest Du alles, was Du zum erfolgreichen Training brauchst und mehr. Mit 3 Kursräumen, davon ein separater Indoor-Cycling Raum, und über 500 verschiedenen Live-Kursen (darunter auch REHA Kurse) sind wir das führende Kursstudio in Bochum. Effektives Zirkeltraining an neuesten eGym-Trainingsgeräten, Freihantel-und Functionaltraining auf insgesamt über 2000 Quadratmetern Fläche warten zusätzlich darauf, Dich fit zu machen. Entspannen kannst Du anschließend in unserer Sportsauna (Damensauna und gemischte Sauna), oder auf einer unserer Massageliegen und Solarien.
Es ist allgemein bekannt, dass mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten Kalorien verbrannt, das Muskelwachstum stimuliert, die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt werden. Unsere Geräte bieten dir einen gesicherten Einstieg in das Fitnesstraining und bringen dich zu Höchstleistungen. Jedes Gerät wurde für eine ideale Bewegungsamplitude und die größtmögliche Muskeleffizienz entwickelt. Dadurch erlebst du eine einmalige Trainingserfahrung.
Sei es die perfekte, digitale Trainingssteuerung oder das umfangreiche Entertainmentprogramm auf den Cardiogeräten, bei der Auswahl der Geräte haben wir immer zwei Aspekte im Auge: bestmögliche Trainingsergebnisse und größter Trainingsspaß. So wird dein Warm-Up, dein Cool-Down oder deine Ausdauer-Einheit nicht nur effizient, sondern macht auch richtig Freude.
H.I.I.T., Tabata, Crossfit, Boot Camp,… Die hochintensiven Trainingsformen mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit diversen Kleingeräten, wie Kettle Bells, Tubes oder Ropes boomen wie nie zuvor. Dein MYGYM bietet daher eine großzügige, coole Functional Area für maximalen Trainingsspaß.
Aus „Core“, „Body Toning“, „Pilates“, „Yoga“ und vielen weiteren tollen Live-Groupfitnesskurse kannst Du mit dem MY KURS ADD-ON wählen. Hol Dir Deine extra Portion Motivation von unseren Kurstrainern. Mit dem MY KURS ADD-ON kannst Du so viele Kurse pro Woche besuchen, wie Du möchtest. Den aktuellen Live-Kursplan, samt Kursbeschreibung findest Du hier oder auf unserer Live-Kursübersicht auf den Screens im Club.
Schwitzen auch nach dem Training! Mit der MY SAUNA ADD-ON hast du Zutritt zum Saunabereich im Rahmen der ausgeschriebenen Sauna-Öffnungszeiten. Dort steht Dir die gemischte finnische Sauna und eine seperate Sauna für die Damen zur Verfügung. Für Entspannung und Erholung steht dir zusätzlich unser Ruhebereich mit Entspannungsliegen zur Verfügung.
Mit 3 Kursräumen, davon ein separater Indoor-Cycling Raum, und über 500 verschiedenen Live-Kursen (darunter auch REHA Kurse) sind wir das führende Kursstudio in Bochum.
Durch die körpereigene Vitamin-D-Produktion wird Dein Wohlbefinden gesteigert, Deine Knochendichte wird positiv beeinflusst und Du produzierst ausreichend Glückshormone. Mehr Infos zum MY SUN ADD-ON bekommst Du von unseren Mitarbeitern. Mit dem MY SUN ADD-ON kannst Du 15 Minuten täglich das Solarium nutzen. Weitere Minuten können an der Steuerung kostenpflichtig dazu gebucht werden. Für eine gesunde Bräune empfehlen wir zweimal 15 Minuten pro Woche. Die Solarien stehen Mitgliedern ab dem vollendeten 18. Lebensjahr zur Verfügung.
Im Bistro versorgen wir Dich mit den besten Produkten von internationalen Anbietern wie ESN, MORE NUTRITION oder MAMMUT - für noch mehr Kraft beim Training! Außerdem hast Du an unserer Fruttibar die Qual der Wahl zwischen Getränken in elf verschiedenen Geschmacksrichtungen und Du kannst Dir am Automaten jederzeit einen aromatischen Kaffee* oder einen frischen Eiweißshake holen!
