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KRÄFTIGUNG
Beweglichkeit
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Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: Es macht unbeweglich.
Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV, selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.
Die Folge:
Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.
Wirksames und nachhaltiges Gegenmittel:
Das fle-xx Konzept, entwickelt von Rückgrat-Gründer Rudolf Plüddemann.
Mit einfachen Übungen werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Die Wirkung zeigt sich schon nach einigen Wochen - mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Die Figur wird gestrafft und die Durchblutung gefördert. Bindegewebe,sowie die Muskulatur werden entgiftet.
Du wirst begeistert sein.
Was bringt Flexx Training?
Mehr erfahrenWas bringt Flexx Training?
Im Fle-xx Trainingszirkel werden alle großen Muskelgruppen in die Länge trainiert. Dadurch werden Deine Schmerzen im Bewegungsapparat, wie Deinen Schultern, im Rücken oder im Nacken effektiv beseitigt.
Dabei ist es wichtig, dass Du das Flexx-Training regelmäßig durchführst. Wir beraten Dich gerne.
Jetzt 14 Tage kostenlos testen.
Verkürzte Muskeln
Mehr erfahrenVerkürzte Muskeln
Die Zeit, die benötigt wird, damit verkürzte Muskeln ihre ursprüngliche Länge zurückerlangen, wird von mehreren Faktoren beeinflusst. Entscheidend sind hierbei das Ausmaß der Verkürzung, die Häufigkeit des Trainings sowie der allgemeine Fitnesszustand. Dennoch können regelmäßige Dehnübungen bereits nach wenigen Wochen erste positive Effekte zeigen.
Wir beraten Dich gerne.