Energy Dance® im MYGYM Griesheim

Energy Dance® ist ein rhythmisch, dynamisches Bewegungsangebot, bei dem man Bewegungsabläufe ohne plötzliche Bewegungswechsel kleinschrittig und fließend entwickelt. Auch das Lernen von Bewegungsabfolgen ist nicht nötig.

So wird der Kopf frei und die Aufmerksamkeit kann in den Körper gelenkt werden. Dadurch entsteht - im Zusammenspiel mit der Musik - ein neues Bewegungserlebnis.